Kickstart din januar og din morgen – Smoothie opskrift

Vi har her hos hw-homeware valgt at kickstarte år 2018, med et sundere valg!

En ting vi har valgt at lægge vægt på er maden, da det med det rigtige udstyr er nemt og ikke mindst sjovt at lave. Både alene men også som familie. For os har det gjort madlavningen derhjemme både sjov og en fælles aktivitet for hele familien.

En vigtig del af madlavningen er også tiden og processen. Det må ikke tage for lang tid, da vores hverdag ofte kan mangle nogle timer! –  Kender i ikke også det?

Vi har nu været i gang med nogle af de sunde madvaner i lidt tid, og en af vores favoritter er helt klart denne lækre (meget grønne 😉) smoothie, der virkelig sætter gang i dagen.

Personligt er jeg rigtig stor fan af min OBH Nordica Smoothie Twister, til at lave smoothies i. Blenderen er nemlig kombineret så man blender sin smoothie direkte i flasken med drikketud, så man kan tage med på farten, SÅ SMART!

Det giver for mig mindre opvask, hvilket jeg tænker vi alle er fan af. Oven i det er selve motoren lille, der betyder at den passer ind i alle køkkener.

Vi er selv kæmpe fan af delinger af gode opskrifter, så her får i lige vores:

  • Lidt ananas ( jeg bruger ca. 2-3 cm).
  • 1 en lille håndfuld frossen spinat.
  • En hel avocado (uden sten og skal).
  • En håndfuld frossen broccoli (her kan man også skifte det ud med frossen blåbær).
  • En håndfuld mango, jeg foretrækker frossen mango.
  • Væske – her er der lidt frit spil, men mandelmælk eller multi juice er mine favoritter.

Blendt det hele sammen, og juster med væsken alt efter hvordan du kan lide konsistensen, sørg for at den bliver blendet godt igennem, og så er det kun en ting at sige – velbekomme!

 

//Frederikke
hw-homeware.dk